Ειδήσεις
Πόσο καθαρό είναι το σπίτι σου; Χρήσιμες συμβουλές
Η καθαριότητα του σπιτιού μας απαιτεί χρόνο. Έτσι, εκτός από τις καθημερινές μας υποχρεώσεις και την δουλειά πρέπει να φροντίζουμε την υγιεινή των χώρων που κινούμαστε, είτε εμείς, είτε...
Ειδήσεις
10 συμβουλές για να αυξήσετε την ενέργειά σας
Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που νιώθουν συνεχώς εξαντλημένοι, παρουσιάζοντας συμπτώματα κόπωσης ή και νωθρότητας.
Κάτι που μπορεί να οφείλεται στην ρουτίνα της καθημερινότητας και...
Ειδήσεις
Η κακή αναπνοή είναι σύμπτωμα και του καρκίνου του λάρυγγα
Σύμφωνα με την εθνική υπηρεσία υγείας της Βρετανίας (NHS) και το Cancer Research UK, η κακή αναπνοή είναι σύμπτωμα και του καρκίνου του λάρυγγα.
Σε ανάρτηση στην επίσημη...
Ειδήσεις
Αυτό είναι το πρώτο σημείο που θα πρέπει να βάζετε αντηλιακό – Τα λάθη που κάνουμε και η σωστή εφαρμογή
Ξεκινάτε από τα πόδια και ανεβαίνετε προς τα πάνω; Κάνετε βιαστικές κινήσεις με ένα αντηλιακό σε μορφή σπρέι; Εάν ακολουθείτε μια συγκεκριμένη ρουτίνα στην...
Υγεία & Διατροφή
Εκσπερμάτιση: Ο μαγικός αριθμός που μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη
Η κατανάλωση περισσότερων λαχανικών ή η ενίσχυση της σωματικής δραστηριότητας αποδεδειγμένα έχουν σημαντικό ρόλο στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του προστάτη. Ποιος είναι,...
Ειδήσεις
Φούσκωμα: Καταπολεμήστε το φυσικά με εννέα θαυματουργά βότανα
Οι ενοχλήσεις στο στομάχι έρχονται χωρίς προειδοποίηση και το φούσκωμα δεν αποτελεί εξαίρεση. Όταν μας συμβαίνει, νιώθουμε ότι θα κρατήσει για πάντα, χαλώντας μας τη διάθεση...
Ειδήσεις
Πώς να γυμναστείτε ακόμα και όταν αυτό φαντάζει αδύνατο
Όλοι και όλες έχουμε βρεθεί εκεί. Βάζετε στόχο να ασκείστε τακτικά, αλλά όταν έρχεται η στιγμή να κινηθείτε, το μυαλό σας εξαπολύει έναν χείμαρρο...
Υγεία & Διατροφή
10 παραδοσιακά γλυκά του Πάσχα από όλη την Ελλάδα
Τη Μεγάλη Εβδομάδα όλη η Ελλάδα είναι ένας απέραντος φούρνος που πλάθει, φουρνίζει και ξεφουρνίζει αδιάκοπα. Μοσχοβολούν οι γειτονιές, τα πεζοδρόμια και τα μπαλκόνια...
Ειδήσεις
Νόσος Αλτσχάιμερ: Ο θαυματουργός καφές που μειώνει τον κίνδυνο νόσου – Δεν είναι ο ελληνικός
Ένας δυνατός καφές εσπρέσο μπορεί να κάνει πολλά περισσότερα από το να μας «ξυπνήσει» για να ξεκινήσουμε την ημέρα. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε...
Υγεία & Διατροφή
Κινητικός γραμματισμός: Πώς τα παιδιά μπορούν να υιοθετήσουν υγιεινές συμπεριφορές για όλη τους τη ζωή
Ένας νέος όρος έχει εμφανιστεί τα τελευταία 20 χρόνια διεθνώς στον χώρο της Φυσικής Αγωγής, για να υπογραμμίσει τη σημασία της υιοθέτησης μιας κινητικά...
Υγεία & Διατροφή
Ψύχωση: Ένας κίνδυνος ψυχικής υγείας που απειλεί περισσότερο αυτά τα παιδιά
Ψύχωση: Διαφορετικές μελέτες έχουν πλέον συμπεράνει σε πόσο μεγάλο βαθμό είναι βλαβερή η μοναξιά, κυρίως για τους ηλικιωμένους. Τι αντίκτυπο έχει, όμως, στην ενήλικη...
